De frumusețea părului aflăm încă din copilărie, când ni se spun povești cu Ileana Cosânzeana sau Rapunzel. Ne dorim o podoabă capilară bogată, sănătoasă, cu fire lucioase și frizuri care să ne pună în valoare trăsăturile, care să ne avantajeze.

Ca să știm cum să îngrijim părul ar fi bine sa punctăm pe scurt căteva elemente legate de ciclul de viață al firului de păr .

Creșterea părului are loc permanent, indiferent dacă observăm fenomenul sau nu. Părul poate crește cu 0,3 mm până la 0,4 mm în fiecare zi, echivalentul a aproximativ șase centimetri în fiecare an. Această viteză variază în funcție de particularități individuale, nutriție, hormoni și vârstă (părul creste mai lent la persoanele in vârstă).  Ca structură, firul de păr are o rădăcină- foliculul, localizată sub piele, și arborele – adică firul de păr, ceea ce crește deasupra scalpului. Părul este „hrănit” de vasele de sânge de la baza foliculului de păr.

In acest articol vei afla

  • Care sunt fazele creșterii firului de păr
  • Care sunt cauzele apariției efluviului telogen
  • Ce metode de tratament există pentru efluviul telogen
  • Fazele creșterii firului de păr 

Există trei faze ale ciclului de viață a firului de păr:

  1. Faza de  anagen: faza în care părul crește activ, este cea mai lungă fază a ciclului și durează între  3 și 5 ani. Aproximativ 90 % din celulele părului se află în această fază în orice moment al vietii omului. Numărul firelor de păr aflate în faza de anagen scade cu vârsta si la pacienții cu tendința spre calviție.
  2. Faza de catagen: considerată si faza de involuție, durează aproximativ 2 saptămâni; este o faza de tranzitțe spre telogen.
  3. Faza de telogen: este faza în cursul căreia firul de păr cade- fază ce durează între una și trei luni.

Această periodicitate este specifica firului de păr de la nivelul scalpului. În alte zone de pe corp firul de păr are o fază de anagen mult mai scurtă și o fază de telogen mai lungă astfel rezultând un fir de păr scurt cu o cădere întârziată (ex: firele de păr de pe brațe ).

Firul de păr trebuie să cadă, pentru a face loc unui nou fir de par sa intre in  faza de  anagen sau de creștere.
Ciclul oricarei celule din firul de păr este independent de ciclul celulelor care o înconjoară, astfel încăt pierderea unui singur fir de păr nu este perceptibilă in general, deoarece multe dintre celulele care îl inconjoaă se vor afla, in acest moment, în faza anagenă sau de creștere.
Pierdem multe fire de păr în fiecare zi – în medie, între 40 și 120 de fire doar de pe cap. Dacă se pierd 100 de fire pe zi iar acestea nu sunt inlocuite, în aproximativ 3 ani s-ar pierde tot părul. Din fericire firele căzute sunt înlocuite.
Căderea părului poate avea o mulțime de cauze – de la tratamente medicale (de exemplu radioterapie sau chimioterapie) ca urmare a unui traumatism fizic (arsuri), stări  fiziologice , dezechilibre hormonale, afecțiuni cum ar fi trichotillomania (ruperea compulsivă a firelor de păr de la nivelul scalpului) sau chiar coafuri ( alopecia de tracțiune -cele care implică o tracțiune asupra firelor de păr – codițe și cocuri).

Una din cele mai des întâlnite probleme legate de  căderea părului  este efluvium telogen.

Fenomenul descrie căderea difuză a  părului aflat in faza de telogen. Cazul  clasic este cel al unei paciente care se adresează medicului acuzând caderea importantă a părului (mai mult de 100 de fire de păr pe zi), de cele mai multe ori ingrijorată ca va ramâne fără păr. In efluvium telogen vestea bună este că indiferent de cât păr va cădea, pacienta nu are cum să rămână fără păr având în vedere faptul ca fiecare fir  care cade in faza de telogen este urmată de apariția unuia nou in faza de anagen. Este o patologie frecventă si extrem de supărătoare motiv pentru care trebuie sa investigam medical cauzele si să tratăm în așa fel incât părul să-și reia creșterea normală.

Dacă o persoană experimentează o cădere mai accelerată a părului pe o perioadă mai mare de 6 luni putem vorbi de efluvium telogen. Fenomenul apare mai frecvent la femei decât la bărbați.

Care sunt cauzele apariției efluviumului telogen

  • Perioadele prelungite de stres. Precizez aici faptul că fenomenul căderii părului poate să apară imediat sau după 2 ori 3 luni de la producerea evenimentului stresant.
  • Dieta dezechilibrată sau pierderea bruscă de kilograme. Părul are nevoie de nutrienți care se extrag din alimente – proteine, fier, vitamine din grupul B-urilor și zinc pentru a crește. Reducerea aportului acestor vitamine impactează negativ creșterea părului. De cele mai multe ori o dieta alimentara dezechilibrata sau restrictiva va avea ca si efect pe termen lung caderea parului (effluvium telogen).
  • Sarcina și perioada post partum. În timpul sarcinii, o mai mare parte a firelor de păr se află în perioada de creștere. Schimbările hormonale ce apar chiar la 3 sau 6 luni după naștere pot determina căderea părului. În acest caz vorbim de efluviu telogen post partum.
  • Menopauza. Schimbările hormonale ce apar în timpul menopauzei pot duce la căderea și sau subțierea părului
  • Anumite medicamente:  amphetamine, captopril, enalapril,metoprolol, propranolol,  coumarine, cimetidine, etretinat ,litiu, antidepresive, anticoagulante …etc; pot avea ca efect advers căderea părului.
  • Alte afecțiuni: pierderea părului poate aparea in  afecțiuni cum ar fi cele autoimune, bolile tiroidiene, dializa cu hipervitaminoza A secundara
  • Intervențiile chirurgicale. În funcție de durata spitalizării, tipul de medicamente sau anestezia administrate, sau de nivelul în care se reduce aportul nutrițional pe perioada spitalizării . Interventia este un stres in sine pentru organism.

Care sunt metodele de tratament a efluviumului telogen

Există 2 tipuri de efluvium telogen

  • cea mai usoara formă – un factor de mediu „sochează” foliculul aflat în faza de crestere, iar acesta intră in faza de repaus. Rezultatul este caderea parului si o subtiere difuza a acestuia pe scalp. Această formă se dezvoltă rapid, devine vizibilă la 1-2 luni de la „șoc”
  • a doua formă de efluvium telogen – se dezvoltă lent și persistă mai mult. Mai multi foliculi intră in starea telogenă  decât în mod normal. Rezultatul este acumularea multor foliculi in faza telogenă. În această formă de efluvium telogen, căderea părului nu este foarte vizibilă, dar se poate observa  o cădere difuză, o rărire lentă a părului. Cel mai probabil apare ca raspuns la un factor ce actioneaza pe o perioada indelungata de timp.

Tratamentul pornește de la identificarea cauzei care a declanșat căderea părului. După ce cauza a fost identificată, metodele de remediere a cauzei vor determina reglarea ciclului de creștere a părului iar podoaba capilară se va regenera.

Printre măsurile de primă intervenție am putea enumera:

  • Remedierea deficiențelor nutriționale prin regim alimentar. Deficiența de fier a fost legată de efluviul telogen, iar fierul îl gasim în alimente cum ar fi carnea roșie, legumele cu frunze verzi, lintea sau ficatul
  • Substituția hormonală în cazul căderii părului datorate menopauzei
  • Consiliere psihologică în cazul perioadelor se stress ori anxietate
  • Evitarea tratamentelor, a stylingului care implică surse de căldură ridicată și a tratamentelor chimice agresive ( permanent )

Oricum ar fi forma de efluvium telogen, căderea parului este complet reversibilă.  Pentru că părul pierdut prin efluviumul telogen se va regenera într-o perioada cuprinsă între 3 și 6 luni, după ce s-a îndepărtat cauza producerii lui, perspectivele sunt optimiste.

În cazul în care și după îndepărtarea factorului cauzator căderea difuză a părului persista, medicul dermatolog  poate recomanda un tratament.

Se recomanda tratamentul cu minoxidil 2%-5% asociat cu preparate cu biotina si multivitamine.

Pacientele sunt incurajate să fie gentile cu propriul păr; utilizarea balsamului de păr este recomandată pentru a minimaliza traumatizarea părului prin pieptănare. Unele paciente sunt atat de disperate în a trata efluvium telogen încât ajung să utilizeze variate tipuri de tincturi și loțiuni din plante care în loc să ajute de multe ori irită scalpul și agravează problema.

Efluvium telogen trebuie privit ca un semnal de alarmă pe care organismul ni-l transmite. Trebuie sa depistam cauza si sa echilibam organismul!

Disclaimer

Toate materialele de pe blog sunt destinate furnizării de informații celor interesați. Acestea insă nu inlocuiesc un consult medical, nu furnizează un diagnostic sau indicații de tratament. Pentru un diagnostic corect și complet al unor posibile  probleme medicale, va rugăm să vă adresați unui medic înainte de a iniția orice demers terapeutic. În analiza unor aspecte legate de dermatoestetică vă recomandăm să apelați la un consult medical de specialitate.